Lịch măm cho người ốm
Posted by: Nam
filed under: Day by day
- Thứ 2
- Sáng: Uống sữa – cháo đậu xanh và đầu Hà Lan – trà xanh – đu dủ
- Trưa: gạo lứt – canh đậu phụ cà chua – lơ xanh – nước cam
- Chiều: Uống sữa – nho
- Tối: gạo lứt – canh nấm – salad – sữa chua
- Thứ 3
- Sáng: Uống sữa – cháo hải sản – trà khổ qua – chuối
- Trưa: gạo lứt – canh rong biển – nấm – nước carot
- Chiều: Uống sữa – đu đủ
- Tối: gạo lứt – canh cải – salad – sữa chua
- Thứ 4
- Sáng: Uống sữa – cháo khoai lang hạt ngô – trà xanh – táo
- Trưa: gạo lứt – canh nấm – cải xanh – nước cam
- Chiều: Uống sữa – chuối
- Tối: gạo lứt – canh đậu phụ – salad – sữa chua
- Thứ 5
- Sáng: Uống sữa – cháo cá mực chân giò – trà khổ qua – dâu
- Trưa: gạo lứt – canh cải – carot – nước carot
- Chiều: Uống sữa – táo
- Tối: gạo lứt – canh rong biển – salad – sữa chua
- Thứ 6
- Sáng: Uống sữa – cháo gà – trà xanh – mía
- Trưa: gạo lứt – canh đậu phụ – bắp cải – nước cam
- Chiều: Uống sữa – dâu
- Tối: gạo lứt – canh nấm – salad – sữa chua
- Thứ 7
- Sáng: Uống sữa – cháo sữa bò lê – trà khổ qua – dứa
- Trưa: gạo lứt – canh rong biển – khỏ qua – nước carot
- Chiều: Uống sữa – dưa hấu
- Tối: gạo lứt – canh cải – salad – sữa chua
- Chủ nhật
- Sáng: Uống sữa – cháo thịt bò – trà xanh – nho
- Trưa: gạo lứt – canh đậu phụ – bí đỏ – nước cam
- Chiều: Uống sữa – dứa
- Tối: gạo lứt – canh nấm – salad – sữa chua
No Comments
Leave a Reply